Чем полезен яблочный уксус, который получен путем сбраживания яблочного сока? Веками он использовался как вкусный и очень полезный продукт. Добавляя аромат к салатам и блюдам, он добавляется ко многим смесям для исцеления. Также действует как натуральное и эффективное моющее средство. Научные исследования подтверждают преимущества яблочного уксуса.

Чем полезен яблочный уксус — особенно для здоровья кишечника

Поскольку это ферментированный продукт, яблочный уксус помогает пищеварительной системе быть здоровой, поскольку он поддерживает развитие полезных бактерий в кишечнике. Особенно в органическом яблочном уксусе, отвержденная структура, называемая «уксусной матерью», содержит много полезных бактерий. Употребление в пищу столовой ложки яблочного уксуса каждый день является отличным дополнением для исцеления вашего кишечного микробиома.

Баланс сахара в крови

Когда мы потребляем продукты с высоким содержанием углеводов, наш уровень сахара в крови внезапно повышается и падает и идет нестабильным образом, что нарушает наш обмен веществ. Добавление яблочного уксуса к еде или питье чайной ложки яблочного уксуса после еды помогает сбалансировать уровень сахара в крови.

Яблочный уксус помогает похудеть

Исследование, проведенное в Японии, подтвердило, что люди, которые употребляли яблочный уксус в течение 12 недель, легче теряли вес. Особенно в области живота, заметно уменьшалось количество жира.

Яблочный уксус — антибактериальный очиститель

Исследования подтверждают, что яблочный уксус обладает антибактериальными свойствами. Вы можете очистить кухню и ванную с половиной стакана яблочного уксуса, который вы добавите в стакан воды. Можете использовать эту смесь в качестве очистителя поверхности. Яблочный уксус, который можно использовать в качестве полировщика. Особенно на стеклянных поверхностях, можно использовать как в качестве чистящего средства, так и в качестве полировщика в посудомоечной машине, а также для очистки стекла.

Очищает овощи и фрукты

Это известный факт, что мы всегда сталкиваемся с риском некоторых пестицидов (химических пестицидов) на овощи и фрукты, которые мы едим. Чтобы защитить от бактерий сальмонеллы, вы можете добавить немного яблочного уксуса в воду, которую вы моете овощи и фрукты.

Используется в уходе за волосами

Естественный уровень pH кожи головы и волос составляет около 5,5. Мыло и шампуни, которые мы используем, и даже водопроводная вода, могут нарушить этот естественный баланс pH. Кислая природа яблочного уксуса помогает поддерживать естественный баланс pH наших волос. Положив столовую ложку яблочного уксуса в стакан с водой, каждый раз, когда вы ополаскиваете свои волосы этой водой, вы поддерживаете естественный баланс pH ваших волос. В то же время, противогрибковые свойства яблочного уксуса помогут предотвратить образование перхоти.

Яблочный уксус — эффективный тоник для лица

Его кислая структура и противовоспалительные свойства позволяют использовать яблочный уксус в качестве хорошего продукта для ухода за кожей. Предотвращая образование угрей и прыщей, вы можете смешать яблочный уксус в половине стакана воды и нанести его на кожу в качестве тоника с помощью ваты после мытья лица. Он помогает вашей коже поддерживать естественный баланс влаги.

Яблочный уксус — поддерживает здоровье полости рта и зубов

Чистка зубов яблочным уксусом несколько раз в неделю также поможет отбелить зубы, одновременно предотвращая образование бактерий во рту благодаря его антибактериальной функции.

Защищает домашних животных от блох

Хотя яблочный уксус не уничтожает блох, он может предотвратить это. Протирая вашего питомца тряпкой, смоченной в яблочном уксусе несколько раз в неделю, вы поможете волосам сиять и удалять блох. Вы также можете использовать уксусную воду, которую вы будете хранить в аэрозольном баллончике, распыляя волосы вашего питомца.

Как использовать яблочный уксус?

Поскольку есть много применений, вы можете попробовать эти методы для практического использования яблочного уксуса:

• Убедитесь, что яблочный уксус, который вы будете употреблять, является органическим и качественным яблочным уксусом.
• Держите яблочный уксус в стеклянной бутылке в холодильнике и возьмите в привычку ежедневно выпивать стакан воды со столовой ложкой яблочного уксуса.
• Используйте как можно больше яблочного уксуса в салатах и подходящих блюдах.
• Наличие яблочного уксуса рядом с чистящими средствами поддержит вашу привычку использовать яблочный уксус в домашней уборке.
• Если возможно, смешайте яблочный уксус в стеклянной бутылке или банке непосредственно в чистую воду, которую вы приготовили.

Самый простой метод для использования в качестве очистителя поверхности — это иметь смесь яблочного уксуса и воды в аэрозольном распылителе. Яблочный уксус не оставляет запаха, но если вам все еще не нравится запах уксуса, вы можете добавить ароматическое масло, которое вам нравится, такое как эфирное масло лаванды и апельсиновое масло, в эту смесь, которую вы будете использовать постоянно.