49-летняя Дженнифер Лопес — обладательница, пожалуй, идеальной фигуры.

Она постоянно появляется в свете в смелом мини, демонстрирует упругий пресс в топах и смело носит облегающие платья.

В недавнем интервью звезда рассказала, как ей удается поддерживать свое тело в такой прекрасной форме.

По словам певицы и актрисы, она может пропустить тренировку только в самых крайних случаях, но даже тогда старается найти несколько минут для разминки.

«Я редко пропускаю занятия. Иногда я могу работать допоздна, но в таких случаях я говорю себе: просто сделай это, всего лишь один час», — призналась певица.

Кроме того, Джей Ло тщательно следит за своим ежедневным рационом. Она ест шесть раз в день маленькими порциями, в меню обязательно присутствуют огурцы, перец, кабачки, капуста и бурый рис.

Читайте также: Опубликован новый трейлер «Капитана Марвел» (ВИДЕО)

Одним из главных секретов своей стройности певица назвала отказ от газированных напитков. Вторым запрещенным продуктом звезды является картофель.

http://sundaynews.info