Расслабляющие ванны для ног снимают мышечное напряжение и отечность. Также помогут избавиться от скачков давления и улучшить состояние кожи. Через кожу стоп можно очистить организм от токсинов в домашних условиях. Проще способа не существует. Процедуру можно проводить дважды в неделю.
Расслабляющие ванны для ног
Мы часто забываем, что наши ноги многое делают. Потому что они несут нас по жизни каждый день. Бежим ли мы, стоим, сидим за столом или занимаемся спортом. Ноги должны много терпеть. Они находятся в постоянном контакте со всем нашим телом. Потому что рефлекторные зоны ног тесно связаны с нашими органами, нервами и железами. Если мы заботимся о наших ногах, мы заботимся обо всем теле одновременно!
Эффект ванны для ног
Самая большая польза для здоровья от детокс-ванны для ног. Это, безусловно, замечательный эффект релаксации. Фактически, недавние исследования показывают, что горячая ванна для ног имеет некоторую пользу для здоровья в магазине.
Эффективное средство от стресса и внутреннего беспокойства
Горячая ванна для ног является эффективным средством от стресса, потому что она расслабляет тело, разум и душу. Это делает организм более устойчивым к болезням. Более того, повышает качество сна. Несомненно, улучшается эмоциональное настроение. Используйте 20-минутную ванну для ног в качестве короткого времени для медитации. Вы безусловно, почувствуете себя лучше после этого.
Выводит токсины из организма
Пищевая сода и морская соль содержат ценные соли и минералы. То есть, они поддерживают организм в его ежедневной детоксикации.
Поддерживает иммунную систему
Ванночки для ног поднимают температуру тела. Во-первых, мышцы расслабляются, и в то же время легче снимается стресс. Это именно то, чтобы наша иммунная система функционировала идеально. Потому что особенно в холодное время года нам нужна хорошо функционирующая иммунная система, которая защищает нас от простуды и гриппа.
Стабилизирует кровообращение
Купание ног в горячей воде стимулирует кровообращение, расширяет сосуды, то есть поддерживается кровообращение. Эфирное масло мяты перечной обладает антибактериальным эффектом. Оно очень хорошо действует против потных ног, и в то же время охлаждает кожу.
Убирает боль в теле
Хотите верьте, хотите нет, но горячая ванна для ног может облегчить боль в других частях тела. Когда болит голова, ванна для ног творит чудеса. Просто попробуйте, может быть, это вам тоже поможет!
Уход за ногами
Горячая детокс-ванна для ног питает сухие и шелушащиеся ноги. Ногти на ногах, роговицы и кутикулы также питаются. Смажьте ноги кремом для ног и оденьте толстые носки на ночь. Вы будете приятно удивлены, как утром ваши ноги будут чудесно мягкими.
На стопах расположены активные точки, отвечающие за слаженную работу выделительной системы организма. Через поры на стопах ног выходят токсины, поэтому очищается кровь и повышается иммунитет.
Рецепты расслабляющих ванн для ног
Во-первых, после тяжелого дня очень полезна ванна для ног. Она прекрасно расслабляется. Во-вторых, детокс-ванна для ног готовит к ночи, и помогает быстро заснуть.
Ингредиенты
120 граммов морской соли
120 граммов английской соли
200 граммов соды
2 пакетика мятного чая
12 капель эфирного масла мяты перечной
Приготовление
1. Смешайте морскую соль, английскую соль и пищевую соду в большой миске.
2. Откройте пакетики с мятой и добавьте в смесь высушенную мяту.
3. Добавьте мятное эфирное масло. Смешайте все это своими руками или шпателем.
4. Храните смесь в большой банке
Применение
Растворить около 70 г смеси для ног примерно 4 литрах воды. Температура воды должна быть около 38 градусов. Расслабьте ноги в течение 15-20 минут. Лучше всего использовать миску из керамики, дерева или стекла для ванны для детоксикации ног. Конечно, вы также можете использовать пластиковую миску. Здесь, однако, существует риск того, что горячая вода будет выделять токсины из пластика. Конечно, этого лучше избежать в детокс ванне.
Чтобы получить полный оздоровительный эффект, попробуйте детскую ванночку для ног. Используйте 3 раза в неделю.
