Как сделать упругие бедра и ягодицы

Как часто нам кажется, что для достижения великолепной физической формы требуются почти титанические усилия, что стройная фигура — это результат ежедневных утомительных тренировок, в процессе которых надо выполнять массу сложных …

Футболист сборной Аргентины Акунья может продолжить карьеру в «Зените»

Фото: Reuters Российский футбольный клуб «Зенит» снова попробует договориться о трансфере защитника сборной Аргентины и португальского «Спортинга» Маркоса Акуньи. Об этом в понедельник сообщает портал A Bola. По информации источника, клубы зимой уже вели переговоры о трансфере, однако …

Илья Ковальчук посоветовал россиянам не пить много пива в отпуске

Фото: Instagram Российский нападающий «Лос-Анджелес Кингз» Илья Ковальчук опубликовал фотографию семейного отпуска и пожелал россиянам не пить много пива в отпуске. «Всем хорошего лета! P. S. В отпуске много пива не пейте», — написал Ковальчук. Посмотреть …

Как накачать грудные мышцы: эффективные упражнения

Узнайте, как быстро накачать мышцы груди, рук, спины в домашних условиях. Хотите иметь красивую фигуру и эффектную грудь? Читайте наши советы, как накачать грудные мышцы в домашних условиях. Регулярные тренировки …

Пеле попал в больницу в Париже

Фото: РИА Новости Бразильский футболист Пеле (полное имя Эдсон Арантис ду Насименту) был госпитализирован во вторник вечером во французской столице. Как сообщило в среду радио RMC Sport, угрозы жизни футболиста нет. По его сведениям, Пеле был доставлен в больницу с судорогами и высокой температурой …

Баскетболист Хвостов может пропустить КМ и-за операции

Фото: ТАСС Защитник сборной России и краснодарского клуба «Локомотив-Кубань» Дмитрий Хвостов выбыл на неопределенный срок из-за надрыва крестообразной связки, он рискует пропустить Кубок мира по баскетболу 2019 года. Об этом ТАСС сообщил президент краснодарского клуба Андрей …

Гимнастическое упражнение мостик:как научиться делать дома

«Мостик» — это гимнастическое упражнение, которое очень красиво смотрится со стороны и прекрасно развивает гибкость позвоночника. Его можно научиться делать самостоятельно. Прежде чем вставать на мостик, необходимо размять мышцы плеч …

Гимнастика Дикуля: упражнения для спины и позвоночника часть2

Соблюдение требований техники выполнения упражнений — залог положительного результата всей работы, поэтому каждому начинающему следует ознакомиться с основными гимнастическими занятиями для шейного, поясничного и грудного отделов, а также с упражнениями, …

Гимнастика Дикуля: упражнения для спины и позвоночника часть1

Валентин Дикуль — достаточно известная личность в цирковых кругах, но прославился он не столько своей артистической карьерой, сколько методикой лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Разработанные им упражнения уже помогли сотням и …

Сербия не захотела вводить санкции против России

Фото: РИА Новости В случае, если Сербию примут в состав Евросоюза, руководство страны никогда не присоединится к санкциям против России, сообщил сербский посол в столице Славенко Терзич в эфире радиостанции «Говорит Москва». По его словам, антироссийские ограничения противоречат …

«Секретная диета» Овечкина шокировала американцев

Российский нападающий клуба Национальной хоккейной лиги (НХЛ) «Вашингтон Кэпиталз» Александр Овечкин шокировал американцев своей «диетой», которую пользователи Twitter назвали «секретной». Фото: Reuters Супруга спортсмена Анастасия Шубская в своем Instagram-аккаунте в сторис опубликовала видеозапись, на которой …