Жиры Омега-3 содержатся не только в рыбе!

Ученые давно выяснили, что многие «незаменимые» жиры, такие как Омега-3, содержатся не только в рыбе и животных, и есть альтернативные, этичные источники получения этих питательных веществ. Недавно было получено новое …

Человек может насытиться одним запахом пищи

Исследователи обнаружили способ, который поможет людям с зависимостью перед жирной пищей. Оказывается, достаточно окружить себя запахами любимых продуктов на две минуты, как потребность в их поглощении исчезнет. Если вы жить …

Пресное и дрожжевое: как приготовить слоеное тесто

Слоеное тесто может быть дрожжевым или пресным. Из него получаются вкусные домашние круассаны, слоеные пирожки, торт «Наполеон», «улитки с изюмом», слойки с шоколадом, абрикосами или грушами. Приготовленное слоеное тесто можно …

Все об ананасе.

Если бы не дядюшка Колумб, неизвестно когда бы мы отведали ананаса – по выражению самого Колумба, «короля тропических фруктов». Почему он так хорош? “АНАНАС — плод гранатовитый, круглый, на коем …

Кормление детей с ложки приводит их к ожирению

Английские врачи опубликовали интересное исследования: оказывается, дети, которых кормят из ложки, значительно больше подвержены заболеванию ожирением, чем другие малыши. Объясняется это тем, что при кормлении детей в такой форме невозможно …

Правильное утро: любимый напиток Дженнифер Энистон, с которого она начинает каждый день

Многие голливудские звезды, среди которых Дженнифер Энистон и Гвинет Пэлтроу, признаются, что начинают каждый свой день со стакана воды с лимоном. И это неудивительно, ведь эта процедура отлично помогает запустить …

Кефирно-гречневая диета: как без проблем сбросить пять килограммов за неделю

Эта система питания помогает укрепить иммунитет и наладить пищеварение. По словам экспертов, с помощью кефирно-гречневой диеты можно всего за неделю сбросить от пяти до семи килограмм. Эффективность данной системы питания …

5 лучших диет для зимы

Зимний период совсем не подходящее время для диет – организм испытывает недостаток витаминов, минералов, страдает от холода и отсутствия солнечного света. Но выглядеть стройной и подтянутой хочется всегда, поэтому есть …