Самые популярные статьи о правильном и здоровом питании, полезная и вредная еда, советы диетолога, кухни народов мира, советы врачей и специалистов — это и многое другое вы найдете у нас на сайте. С нами интересно каждый день!
Ученые давно выяснили, что многие «незаменимые» жиры, такие как Омега-3, содержатся не только в рыбе и животных, и есть альтернативные, этичные источники получения этих питательных веществ. Недавно было получено новое …
Исследователи обнаружили способ, который поможет людям с зависимостью перед жирной пищей. Оказывается, достаточно окружить себя запахами любимых продуктов на две минуты, как потребность в их поглощении исчезнет. Если вы жить …
На днях Сеть взорвало фото Билла Гейтса, который стоит в очереди за фастфудом в Сиэтле. Один из богатейших людей планеты, как простой смертный, пришел получить свою порцию картошки фри и …
Чтобы запеканка получалась нежной и сохраняла форму, в нее нужно добавлять не муку, а манную крупу. Для вкусной запеканки следует взять свежий творог. Лучше, если он будет кисловатым, а не …
Слоеное тесто может быть дрожжевым или пресным. Из него получаются вкусные домашние круассаны, слоеные пирожки, торт «Наполеон», «улитки с изюмом», слойки с шоколадом, абрикосами или грушами. Приготовленное слоеное тесто можно …
Если бы не дядюшка Колумб, неизвестно когда бы мы отведали ананаса – по выражению самого Колумба, «короля тропических фруктов». Почему он так хорош? “АНАНАС — плод гранатовитый, круглый, на коем …
Английские врачи опубликовали интересное исследования: оказывается, дети, которых кормят из ложки, значительно больше подвержены заболеванию ожирением, чем другие малыши. Объясняется это тем, что при кормлении детей в такой форме невозможно …
Многие голливудские звезды, среди которых Дженнифер Энистон и Гвинет Пэлтроу, признаются, что начинают каждый свой день со стакана воды с лимоном. И это неудивительно, ведь эта процедура отлично помогает запустить …
Бананы – один из наиболее часто покупаемых россиянами фруктов. Главным образом потому, что они сытные и сладкие. Но эксперты в области здорового питания решили напомнить: бананы совсем не безобидны, и …
Ранее мы рассказывали тебе о том, что такое ягоды годжи и в чем польза этого суперфуда. Плюс этих ягод еще и в том, что они приятны на вкус и отлично …
Если вы выбрали для себя диету «Минус 2 кг», чтобы потом не было проблем со здоровьем и сброшенные килограммы не вернулись в удвоенном количестве, лучше придерживаться той, в которой эти …
Эта система питания помогает укрепить иммунитет и наладить пищеварение. По словам экспертов, с помощью кефирно-гречневой диеты можно всего за неделю сбросить от пяти до семи килограмм. Эффективность данной системы питания …
Зимний период совсем не подходящее время для диет – организм испытывает недостаток витаминов, минералов, страдает от холода и отсутствия солнечного света. Но выглядеть стройной и подтянутой хочется всегда, поэтому есть …