УзнавайТут Употребления куриного мяса и свинины приводит к развитию рака

Употребления куриного мяса и свинины приводит к развитию рака

Как оказалось употребление в пищу копченого куриного и свиного мяса, а также курицы-гриль приводит к развитию опухолевых заболеваний. Такие выводы сделали ученые из Канзаса в результате наблюдений за пациентами. Дело …

УзнавайТут Цветная диета для похудения: меню на семь дней

Цветная диета для похудения: меню на семь дней

Что такое цветная диета и как ее соблюдать. Сбросить до 3 килограммов за неделю, при этом не навредив здоровью, поможет цветная диета. На обычной диете для похудения обязательно нужно контролировать …

УзнавайТут Разгрузочный день на зеленом чае

Разгрузочный день на зеленом чае

Разгрузочный день на зеленом чае является одним из трудновыполнимых, но зато достаточно эффективных способов улучшить самочувствие и усовершенствовать фигуру. Зеленый чай способен притупить чувство голода, поэтому при правильном подходе все …

УзнавайТут Овощное рагу с фрикадельками

Овощное рагу с фрикадельками

Обычно всегда рагу готовлю просто овощное или с мясом. Получилось очень вкусно и сытно! Картофель — 6 шт Лук репчатый — 2 шт Морковь — 1 шт Капуста белокочанная — …

УзнавайТут Диета для очищения организма: как избавиться от токсинов и похудеть

Диета для очищения организма: как избавиться от токсинов и похудеть

Избавиться от лишних килограммов можно, употребляя здоровую пищу. Главные цели этой семидневной диеты – очистка организма от токсинов, стимуляция пищеварения, витаминизация и снижение веса. В течение недели нужно выпивать не …

УзнавайТут Куриная грудка: вкусные рецепты

Куриная грудка: вкусные рецепты

Куриная грудка: рецепт в лимонном соке Ингредиенты: 500 грамм куриных грудокСок 1 лимона2 столовые ложки оливкового маслаПару зубчиков чеснокаСпеции по вкусу Как приготовить куриные грудки в духовке: Вымой куриные грудки …

УзнавайТут Что будет, если питаться только бутербродами: ответ диетолога

Что будет, если питаться только бутербродами: ответ диетолога

Если злоупотреблять бутербродами с колбасой, можно нажить массу проблем со здоровьем. Отказаться от бутербродов с колбасой призывает исполняющая обязанности главы Минздрава Украины Ульяна Супрун. Этот недорогой перекус – один из …

УзнавайТут Названы лучшие продукты для здоровья печени

Названы лучшие продукты для здоровья печени

Функция печени в организме бесценна, это своеобразный фильтр Если содержание жира в печени становится слишком высоким, функции органа нарушаются — у человека при этом повышается риск развития разных проблем со …

УзнавайТут Супрун развеяла очередной миф о пользе и вреде углеводов

Супрун развеяла очередной миф о пользе и вреде углеводов

Стало известно, какие углеводы полезны и сколько их нужно Углеводы важные компоненты нашего рациона, который дает организму энергию и силы. Об этом сообщила исполняющая обязанности главы Министерства здравоохранения Украины Ульяна …

УзнавайТут Топ-5 причин, почему женщинам стоит добавить Омега-3 в свой рацион

Топ-5 причин, почему женщинам стоит добавить Омега-3 в свой рацион

Омега-3 является типом жирных кислот, которые необходимы для здоровья всех людей, а женщин особенно. Тем не менее, большинство девушек боятся слова «жиры» и всячески стараются их избегать в своем рационе. …

УзнавайТут Пять продуктов, которые запрещено есть холодными

Пять продуктов, которые запрещено есть холодными

Охлажденная пища замедляет обмен веществ и провоцирует ожирение…Каждый хоть раз да ленился разогреть еду. А зачем? Ведь перекусить можно и холодным ланчем. А за работой есть шанс и не заметить «так себе» вкус.Но именно две минуты, потраченные на разогрев, смогут