Самые популярные статьи о правильном и здоровом питании, полезная и вредная еда, советы диетолога, кухни народов мира, советы врачей и специалистов — это и многое другое вы найдете у нас на сайте. С нами интересно каждый день!
Может ли клюквенный сок помочь облегчить боль при артрите? Употреблявшие этот сок в течение трех месяцев женщины впоследствии сообщали о том, что отёки суставов у них уменьшились. Вполне возможно, что …
Как оказалось употребление в пищу копченого куриного и свиного мяса, а также курицы-гриль приводит к развитию опухолевых заболеваний. Такие выводы сделали ученые из Канзаса в результате наблюдений за пациентами. Дело …
Что такое цветная диета и как ее соблюдать. Сбросить до 3 килограммов за неделю, при этом не навредив здоровью, поможет цветная диета. На обычной диете для похудения обязательно нужно контролировать …
Разгрузочный день на зеленом чае является одним из трудновыполнимых, но зато достаточно эффективных способов улучшить самочувствие и усовершенствовать фигуру. Зеленый чай способен притупить чувство голода, поэтому при правильном подходе все …
Обычно всегда рагу готовлю просто овощное или с мясом. Получилось очень вкусно и сытно! Картофель — 6 шт Лук репчатый — 2 шт Морковь — 1 шт Капуста белокочанная — …
Избавиться от лишних килограммов можно, употребляя здоровую пищу. Главные цели этой семидневной диеты – очистка организма от токсинов, стимуляция пищеварения, витаминизация и снижение веса. В течение недели нужно выпивать не …
Куриная грудка: рецепт в лимонном соке Ингредиенты: 500 грамм куриных грудокСок 1 лимона2 столовые ложки оливкового маслаПару зубчиков чеснокаСпеции по вкусу Как приготовить куриные грудки в духовке: Вымой куриные грудки …
Если злоупотреблять бутербродами с колбасой, можно нажить массу проблем со здоровьем. Отказаться от бутербродов с колбасой призывает исполняющая обязанности главы Минздрава Украины Ульяна Супрун. Этот недорогой перекус – один из …
Яйца содержат в себе много полезных для здоровья и организма микроэлементов: в них есть хорошо усвояемый белок, чрезвычайно полезный для глаз, кожи и сердца лютеин, важнейшие для защиты от преждевременного …
Функция печени в организме бесценна, это своеобразный фильтр Если содержание жира в печени становится слишком высоким, функции органа нарушаются — у человека при этом повышается риск развития разных проблем со …
Стало известно, какие углеводы полезны и сколько их нужно Углеводы важные компоненты нашего рациона, который дает организму энергию и силы. Об этом сообщила исполняющая обязанности главы Министерства здравоохранения Украины Ульяна …
Омега-3 является типом жирных кислот, которые необходимы для здоровья всех людей, а женщин особенно. Тем не менее, большинство девушек боятся слова «жиры» и всячески стараются их избегать в своем рационе. …
Охлажденная пища замедляет обмен веществ и провоцирует ожирение…Каждый хоть раз да ленился разогреть еду. А зачем? Ведь перекусить можно и холодным ланчем. А за работой есть шанс и не заметить «так себе» вкус.Но именно две минуты, потраченные на разогрев, смогут